Resilienz

Kraft tanken – Resilienz verbessern

Wenn eine belastende Situation in unser Leben tritt, haben wir oft das Gefühl den „Boden unter den Füßen zu verlieren“.

Im Laufe der Zeit folgt die Frage: wie kann ich (besser) damit umgehen? Was kann mir helfen? Dann ist es wichtig darauf zu schauen, welche Ressourcen ich habe, wie ich diese weiterentwickeln oder welche ich neu für mich entdecken kann.

Gespräche und Entspannungsübungen sollen dazu beitragen die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu verbessern und die Lebenssituation zu erleichtern.

Leitung
Frau Beate Matera
Koordinatorin für psychosoziale Betreuung
Dipl. Sozialpädagogin, Fachrichtung soziale Therapie
Dipl. Juristin

Kunsttherapie

mit Eileen Sieben

Ich freue mich über Ihr Interesse am therapeutischen Malen.
Es ist mir wichtig, dass Ihnen die zeichnerischen und malerischen Tätigkeiten viel Freude bereiten und Sie dadurch Ihre kreativen Fähigkeiten wiederentdecken können. Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen können dadurch aufgebaut und entfaltet werden und es entsteht wieder intensive Lebensfreude. Eigene Probleme können durch kreatives Tun verarbeitet werden. Sie sind neugierig geworden und finden Freude am eigenen künstlerischen Ausdruck durch Farben und andere inspirierende Materialien, mobilisieren Ihre seelischen Kräfte und finden dadurch innere Ausgeglichenheit. Durch therapeutisches Malen […]

Kaffee und Freizeittreff

Austausch von Informationen in netter Atmosphäre

In aufgelockerter Atmosphäre an einem bunt gedeckten Frühstückstisch sollen an Krebs erkrankte Menschen die Möglichkeit haben, sich auszutauschen, zu informieren oder auch nur einen Blick auf das positive Miteinander zu richten

Für Essen und Getränke bitten wir um einen Unkostenbeitrages in Höhe von 2 €.

Leitung
Frau Beate Matera
Koordinatorin für psychosoziale Betreuung
Dipl. Sozialpädagogin, Fachrichtung soziale Therapie
Dipl. Juristin

Informationsgruppe

„Wissen macht stark“

Wer an Krebs erkrankt ist, wird mit verschiedenen Fachbegriffen konfrontiert, die verunsichern können. Es stellt sich z.B. die Frage: was bedeutet „benigne/maligne“, was „grading“ oder was genau ist eigentlich „Hämoglobin“? Daneben werden allgemeine Themen wie z.B. „Welches sind eigentlich die häufigsten Krebserkrankungen?“ oder: „Wie sehen Ernährungsempfehlungen bei Krebs aus?“, besprochen.

Diese oder ähnliche Fragen sollen in der Gruppe geklärt werden mit dem Ziel mehr Sicherheit im Umgang mit der Erkrankung zu erlangen.

Leitung
Frau Beate Matera
Koordinatorin für psychosoziale Betreuung
Dipl. Sozialpädagogin, Fachrichtung soziale Therapie
Dipl. Juristin

Kreativgruppe

„Aktiv gegen Krebs“

Oft stellen sich an Krebs erkrankte Menschen die Frage: “Wie werde ich diese belastenden Gedanken los?“. Einfach abschalten/entspannen funktioniert nicht.

Kreatives Gestalten hilft, sich auf andere Dinge zu konzentrieren und sich fallen zu lassen. Die Freude über die Fertigstellung eines selbst herstellten Objekts kann ergänzend dazu positive Gedanken stärken.

Leitung
Frau Beate Matera
Koordinatorin für psychosoziale Betreuung
Dipl. Sozialpädagogin, Fachrichtung soziale Therapie
Dipl. Juristin

Keramikmalerei

Selbstfürsorge im Kreativ-Atelier

Es geht meistens nicht darum, etwas zu produzieren, sondern vielmehr darum, sich auszudrücken.
Andererseits kann es ungemein stärkend sein,

• ein Werk selber geschaffen zu haben
• sich eine kreative Auszeit zu nehmen und zu sich zu kommen
• einen Ruhepol in der Hektik des Alltags zu finden
• Selbstfürsorge und Selbsterfahrung mit kreativen Techniken kennenzulernen
• neue Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken und zu stärken

In vielen Lebenssituationen kann es hilfreich sein, auf diese Weise […]